Blog

šta je kolagen

Šta je kolagen i zašto je važan za vaše zdravlje?

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu koji igra ključnu ulogu u održavanju strukture kože, kostiju, zglobova, mišića i vezivnog tkiva. Kao osnovni gradivni blok tela, kolagen pruža elastičnost i…

Koje namirnice su najbolje za podizanje gvožđa u krvi

Koje namirnice su najbolje za podizanje gvožđa u krvi

Gvožđe je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u brojnim vitalnim funkcijama organizma, pre svega u transportu kiseonika. Gvožđe je neophodno za proizvodnju hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima, koji…

gastritis ishrana

Hronični gastritis – Ishrana, preporuke i saveti

Šta je gastritis i zašto je ishrana važna? Gastritis je stanje koje karakteriše upala sluzokože želuca, što može uzrokovati nelagodnost i probleme sa varenjem. Ova upala može biti akutna, kada…