Hello Balance meni
Dragi korisnici, tokom trajanja našeg programa ishrane, moguće je da ćete osetiti blagu glad. Ovo je sasvim normalno i deo je procesa koji garantuje efikasnost programa. Osećaj gladi je znak da vaše telo koristi rezerve masti kao izvor energije.
Takođe, želimo da naglasimo važnost pridržavanja pravila o ishrani nakon 20h. Nakon ove tačke, preporučujemo da ne unosite nikakvu hranu, već isključivo vodu. Ovo će pomoći vašem telu da se regeneriše i maksimalno iskoristi prednosti našeg programa ishrane.
Hvala vam na poverenju!
| Dan | Doručak (8-9h) | Užina (12.30-13h) | Ručak (14-15h) | Užina (17-18h) | Večera (20h) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ponedeljak | Heljdina pita sa pilećim karijem + Jogurt | XO IMUNO Booster (100% organski proizvod) | Pileći file u sosu od šumskih pečurak + Supa od tikvica sa crnim lukom i bosiljkom | Zdravi keks od rogača | Edamame salata + dresing |
| Utorak | Beskvasni hleb sa bademom + namaz od tunjevine, maslina i mediteranskog začina | Fitt makovnjača | Markus rolovana junetina na pateu od suve sljive i indijskog oraga + Salata | Lanene plocice + Namaz od bundevinih golica | Aurelio galeto proteinski sendvič |
| Sreda | Šareni rolat od dimljenog lososa | Mafin šargarepa + Čaj od kukuruzne svile, kore žalfije i kore krušine | Hrono pileći giros + Minestrone supa | Kozji sir | Biftek salata sa rukolom i šargarepom limun / crni biber |
| Četvrtak | Humus namaz + Komadići povrća + Hrono pogača sa ruzmarinom i maslinama | Jabuka | Orada + Pečeno povrće + Rukola salata sa golicama i semenkama kajsije | Čoko kolač | Kombuka sa špagetama od tikvica i pilećim bombicama + Mikrobilje |
| Petak | Fitt Pro mafin od povrća + Kiselo mleko | Badem štanglica + Čaj od cveta zove, lista koprive, plod šipka, cvet kamilice | Juneća šnicla u crvenom vinu pečena paprika + Ren + Mikro bilje | Zdravi keks od sira | Poširana jaja na rukoli sa citrusnim voćem |
| Subota | Hrono pogačice sa sirom i semenkama + Kuvano jaje + Jogurt | Fitt Pro musli bar | Teleći kotleti + Tabule salata + Rukola salata + Potaž od povrća | Mix golice, orah, suncokret | Cepkani oslić sa leblebijama i čipsom od cvekle |
*** DRESING KOJI PRISTIŽE JE POJAČAN ZLATNOM PERUANSKOM MAKOM, I PRAHOM LISTA MORINGE ***
HELLO BALANCE REŽIM ISHRANE JE PROGRAM ZA OČUVANJE VAŠEG ZDRAVSTVENOOG STANJA I BALANSA. VODEĆI SE PRINCIPOM ,, HRANA JE LEK ,, KREIRALI SMO OVAJ REŽIM ISHRANE TAKO DA SE IZBEGNE BILO KOJI VID RESTRIKCIJE I DA VAM OBEZBEDIMMO RAZNOVRSNU I UKUSNU HRANU SVAKOG DANA
- FITT PRO TEAM SPREMA HRANU DANAS ZA DANAS.
- HRANA SE SPREMA OD 6 – 9.30, DOSTAVA JE OD 10 – 13H.
- KADA DOBIJETE PAKET OD 5 OBROKA, POČINJETE OD UŽINE DOK DORUČAK OSTAVLJATE ZA SUTRADAN.
- U SLUČAJU DA SE VAŠA SATNICA OBROKA RAZLIKUJE OD NAŠEG RASPOREDA, MOŽETE KRENUTI OD RUČKA, A DORUČAK I UŽINU OSTAVITE ZA SUTRADAN.
- VELIKI DEO POVRĆA DOLAZI SA NAŠIH PLANTAŽA, A HRANA KOJU SPREMAMO SE MENJA IZ NEDLJE U NEDELJU KAKO VAM NE BI DOSADILA.
- Biljne mešavine koje vam pristižu u obliku čaja u sklopu paketa HELLO BALANCE PAKETA su kombinacija biljaka koje su pogodne za jačanje imunog sistema.
- Trodelna kutije sa celofanom može se koristiti u mikrotalasnoj pećnici. Prethodno izvaditi salatu, pre nego što podgrejete glavno jelo.
- Dresing koji se služi u malim kutijicama, koristiti po želji u odredjenu salatu.
Program je prvenstveno namenjen osobama koje žele da promene stil života,i na najbolji mogući način regulišu svoju telesnu težinu, a da pritom ne naruše svoje zdravlje, već utiču na poboljšanje kompletnog zdravstvenog stanja.
Hrana je niske kalorijske vrednosti, raznovrsna I obogaćena nezasićenim mastima, vlaknima, mineralima I vitaminima. U proseku na dnevnom nivou program za žene sadrži 1550-1600 kcal, dok program za muškarce sadrži 1850 – 1900 kcal.
Program ishrane je zasnovan na unosu više od 130 gr proteina u jednom danu. Dakle, nije reč o proteinskim dijetama, već o režimu ishrane gde prednjače proteini životinjskog i biljnog porekla. Hrana koju kozumirate, pored proteina sadrži i nezasićene masti, vlakna, minerale i vitamine u velikom broju.
- Voda, 1 kafa bez šećera, Čaj bez zasladjivača su jedini napici koji su dozvoljeni tokom programa.
- U slučaju da Vaš process redukcije telesne mase stagnira, posle odredjenog vremena, možete izbaciti ušinu br. 2 iz ishrane, kako bi postigli bolje rezultate.
- Potrebno je da ste tokom programa blago
- ,, gladnjikavi ,, , tako da ne morate porcije pojesti do kraja, ako Vam je porcija preobilna.
Fitt Pro Team režimi ishrane kombinuju mediteransku, makrobiotičku, hrono i domaću kuhinju od namirnica za čiji sastav garantujemo kvalitet i svežinu, pogodnu čak i za osobe koje, pored gojaznosti, imaju problema sa insulinskom rezistencijom, dijabetesom, hipertenzijom i sličnim kardiovaskularnim oboljenjima.
Naša kuhinja koristi različite, moderne načine termičke obrade hrane. Uključujući pečenje, barenje, kuvanje. Naš jelovnik je sastavljen tako da obezbeđuje sve ono što je neophodno za Vaš organizam