Hello Balance meni

Dragi korisnici, tokom trajanja našeg programa ishrane, moguće je da ćete osetiti blagu glad. Ovo je sasvim normalno i deo je procesa koji garantuje efikasnost programa. Osećaj gladi je znak da vaše telo koristi rezerve masti kao izvor energije.

Takođe, želimo da naglasimo važnost pridržavanja pravila o ishrani nakon 20h. Nakon ove tačke, preporučujemo da ne unosite nikakvu hranu, već isključivo vodu. Ovo će pomoći vašem telu da se regeneriše i maksimalno iskoristi prednosti našeg programa ishrane.

Hvala vam na poverenju!

DanDoručak (8-9h)Užina (12.30-13h)Ručak (14-15h)Užina (17-18h)Večera (20h)
PonedeljakTanke hrono rolnice (sir/orah) +JogurtXO IMUNO Booster (100% organski proizvod)Francuska piletina sa kikirikijem i čeri paradajzom + Sočivo + Špargla + Salata + Potaž brokoli, šargarepa, piletina i pinjoliKokos kuglicePesto piletina sendvič sa mikro biljem i mladim sirom
UtorakBrusketi sa piletinom + Đumbir namaz + PomorandžaEnergetski krekerJuneće ćufte u paradajz sosu + Kupus salata sa svežim povrćemEnergetske kuglice sa crnom čokoladom i šljivomTuna stek salata
SredaImuno kaša (orah, badem, čia, brusnica, nana, kakao) + JogurtFitt oblanda sa bananom + Čaj od kukuruzne svile, kore žalfije i kore krušinePopaj burger sa spanaćem + Oliva salata cvekla + Karfiol + Krem supa od paradajzaKozji sirRamstek salata + Suva urma + Mix zelenih salata
ČetvrtakŠpanska proja + JogurtJabukaLosos / pastrmka + Grilovano mediteransko povrće + Mikro biljeNamaz od maslina sa lanenim pločicamaVitaminska salata (cvekla, celer, jabuka, čia semenke, iceberg salata, badem, rotkvice, šargarepa) + Dresing
PetakFitt Pro burekSlane kuglice sa sirom i maslinama + Čaj od cveta zove, lista koprive, ploda šipka i cveta kamiliceĆureći file sa špagetama od tikvica i pestom od paradajzaFitt bonžitaPileća taljata sa prelivom od peršuna + Kapar
SubotaLazanja sa povrćemHrono kesić sa cimetomMusaka od tikvica i junetine + Supa sa povrćemRicoto rolat sa pistaćimaProteinska salata (jaje, kapar, celer, čia, suva smokva) + Dresing

*** DRESING KOJI PRISTIŽE JE POJAČAN ZLATNOM PERUANSKOM MAKOM, I PRAHOM LISTA MORINGE ***

HELLO BALANCE REŽIM ISHRANE JE PROGRAM ZA OČUVANJE VAŠEG ZDRAVSTVENOOG STANJA I BALANSA. VODEĆI SE PRINCIPOM ,, HRANA JE LEK ,, KREIRALI SMO OVAJ REŽIM ISHRANE TAKO DA SE IZBEGNE BILO KOJI VID RESTRIKCIJE I DA VAM OBEZBEDIMMO RAZNOVRSNU I UKUSNU HRANU SVAKOG DANA

  • FITT PRO TEAM SPREMA HRANU DANAS ZA DANAS.
  • HRANA SE SPREMA OD 6 – 9.30, DOSTAVA JE OD 10 – 13H.
  • KADA DOBIJETE PAKET OD 5 OBROKA, POČINJETE OD UŽINE DOK DORUČAK OSTAVLJATE ZA SUTRADAN.
  • U SLUČAJU DA SE VAŠA SATNICA OBROKA RAZLIKUJE OD NAŠEG RASPOREDA, MOŽETE KRENUTI OD RUČKA, A DORUČAK I UŽINU OSTAVITE ZA SUTRADAN.
  • VELIKI DEO POVRĆA DOLAZI SA NAŠIH PLANTAŽA, A HRANA KOJU SPREMAMO SE MENJA IZ NEDLJE U NEDELJU KAKO VAM NE BI DOSADILA.
  • Biljne mešavine koje vam pristižu u obliku čaja u sklopu paketa HELLO BALANCE PAKETA su kombinacija biljaka koje su pogodne za jačanje imunog sistema. 
  • Trodelna kutije sa celofanom može se koristiti u mikrotalasnoj pećnici. Prethodno izvaditi salatu, pre nego što podgrejete glavno jelo.
  • Dresing koji se služi u malim kutijicama, koristiti po želji u odredjenu salatu.

Program je prvenstveno namenjen osobama koje žele da promene stil života,i na najbolji mogući način regulišu svoju telesnu težinu, a da pritom ne naruše svoje zdravlje, već utiču na poboljšanje kompletnog zdravstvenog stanja.

Hrana je niske kalorijske vrednosti, raznovrsna I obogaćena nezasićenim mastima, vlaknima, mineralima I vitaminima. U proseku na dnevnom nivou program za žene sadrži 1550-1600 kcal,  dok program za muškarce sadrži 1850 – 1900 kcal.

Program ishrane je zasnovan na unosu više od 130 gr proteina u jednom danu. Dakle, nije reč o proteinskim dijetama, već o režimu ishrane gde prednjače proteini životinjskog i biljnog porekla. Hrana koju kozumirate, pored proteina sadrži i nezasićene masti, vlakna, minerale i vitamine u velikom broju.

  • Voda, 1 kafa bez šećera, Čaj bez zasladjivača su jedini napici koji su dozvoljeni tokom programa.
  • U slučaju da Vaš process redukcije telesne mase stagnira, posle odredjenog vremena, možete izbaciti ušinu br. 2 iz ishrane, kako bi postigli bolje rezultate.
  • Potrebno je da ste tokom programa blago
  • ,, gladnjikavi ,, , tako da ne morate porcije pojesti do kraja, ako Vam je porcija preobilna.

Fitt Pro Team režimi ishrane kombinuju mediteransku, makrobiotičku, hrono i domaću kuhinju od namirnica za čiji sastav garantujemo kvalitet i svežinu, pogodnu čak i za osobe koje, pored gojaznosti, imaju problema sa insulinskom rezistencijom, dijabetesom, hipertenzijom i sličnim kardiovaskularnim oboljenjima. 

Naša kuhinja koristi različite, moderne načine termičke obrade hrane. Uključujući pečenje, barenje, kuvanje. Naš jelovnik je sastavljen tako da obezbeđuje sve ono što je neophodno za Vaš organizam