Protein+ menu for the next week
Dragi korisnici,
Protein+ je kreiran kao praktičan i ukusan način da obogatite svoj dnevni unos proteina – bilo da ste u pokretu, nemate vremena za kuvanje ili jednostavno želite zdrav i zasitan obrok.
Zahvaljujući savršenom balansu proteina, složenih ugljenih hidrata i vlakana, ovaj proizvod će vam pomoći da:
ostanete siti duže vreme,
podržite mišićni rast i oporavak,
izbegnete prejedanje između obroka.
Možete ga koristiti kao zamenu za bilo koji obrok – posebno doručak ili večeru – ili kao nutritivnu užinu nakon treninga.
Za najbolje rezultate, preporučujemo da uz Protein+ održavate ujednačen ritam ishrane i redovno hidrirate organizam tokom dana.
Hvala vam na poverenju i želimo vam energiju, snagu i rezultate kakve zaslužujete!
| Day | Breakfast (8-9am) | Snack (12:30-1pm) | Lunch (2-3pm) | Snack (5-6pm) | Dinner (8pm) |
|---|---|---|---|---|---|
| Monday | Pesto buckwheat pie + Sour milk | XO IMMUNE Booster (100% organic product) | Chicken fillet in forest mushroom sauce + Zucchini soup with onions and basil+ Dressing | Healthy carob cookies+Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Beet risotto with black tahini pesto |
| Tuesday | Tuna and sun-dried tomato pate on olive tapenade + unleavened bread with almonds | Fitt poppy seed roll | Markus rolled beef with prune and Indian walnut pate + Salad | Flaxseed crackers + Pumpkin seed spread+Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Provencal focaccia with zucchini, chicken, and beetroot |
| Wednesday | Smoked salmon roll | Carrot muffin | Chrono chicken gyros + Cream of pumpkin soup +Tzatziki | Goat cheese | Beefsteak salad with arugula, carrot, lemon / black pepper + Dressing |
| Thursday | Humus spread + Veggie bits + Chrono bun with rosemary and olives | Apple | Sea bream + Roasted vegetables + Arugula salad with seeds and apricot kernels + Dressing | Bayadere cake+Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Turkey mango balls with pumpkin seeds |
| Friday | Sandwich on sour buckwheat bread with goat cheese spread | Almond cookies | Beef steak in red wine + Horseradish + Microgreens +Artichoke potage | Healthy cheese cookies+Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Veggie burger on celery and cauliflower mousse with onion jam |
| Saturday | Chrono buns with cheese and seeds + Boiled egg + Yogurt | Fitt Pro muesli bar | Turkey chia roll with risotto and vegan parmesan + Vegetable cream soup | Mix of seeds, walnuts, sunflower | Beetroot hummus with chicken, protein bread with seeds, radish, celery, and carrots |
DRESING KOJI PRISTIŽE JE POJAČAN ZLATNOM PERUANSKOM MAKOM I PRAHOM LISTA MORINGE
Protein+ je funkcionalni proteinski obrok u formi salate – kreiran za sve koji žele praktično, ukusno i nutritivno bogato rešenje za brz obrok. Idealan je za dane kada nemate vremena za kuvanje, a želite da unesete dovoljno proteina, vlakana i zdravih masti.
FITT PRO TEAM PRIPREMA HRANU ISTOG DANA KADA SE ISPORUČUJE.
Obroci se spremaju svakog dana od 6:00 do 9:30, a dostava se vrši od 10:00 do 13:00.
Kada dobijete paket, možete obrok konzumirati odmah ili čuvati u frižideru i pojesti kasnije tokom dana. Ambalaža je pogodna za podgrevanje u mikrotalasnoj (obavezno prethodno izvaditi sveže sastojke poput salate).
Zašto Protein+?
Sadrži više od 35g proteina po porciji, uz balansirane količine složenih ugljenih hidrata, vlakana i zdravih masti
Dresing sa dodatkom zlatne make i moringe doprinosi hormonalnoj ravnoteži i podršci imunom sistemu
Obrok vas dugo drži sitim, bez osećaja težine ili pada energije
Pogodan za sve koji vode računa o unosu kalorija, sportiste, zaposlene, rekreativce i sve koji žele da unaprede svoje navike u ishrani
Saveti za korišćenje:
Može se koristiti kao doručak, ručak, večera ili posle-trening obrok
U danima kada imate intenzivnu fizičku aktivnost, slobodno dodajte laganu užinu između obroka
Preporučuje se unos dovoljne količine tečnosti: voda, čaj bez zaslađivača, 1 kafa dnevno bez šećera
Sirovine i priprema:
Veliki deo povrća dolazi sa naših plantaža, a jelovnik se menja iz nedelje u nedelju kako bi vam ostao raznovrstan i ukusan. Naša kuhinja kombinuje elemente mediteranske, makrobiotičke i domaće kuhinje, koristeći pažljivo birane sastojke i metode termičke obrade poput barenja, kuvanja i pečenja.
Obrok je osmišljen tako da bude bogat proteinima, ali istovremeno nežan prema varenju i pogodan za osobe sa specifičnim zdravstvenim potrebama – uključujući insulinsku rezistenciju, dijabetes i hipertenziju.