Protein+ menu for the next week
Dragi korisnici,
Protein+ je kreiran kao praktičan i ukusan način da obogatite svoj dnevni unos proteina – bilo da ste u pokretu, nemate vremena za kuvanje ili jednostavno želite zdrav i zasitan obrok.
Zahvaljujući savršenom balansu proteina, složenih ugljenih hidrata i vlakana, ovaj proizvod će vam pomoći da:
ostanete siti duže vreme,
podržite mišićni rast i oporavak,
izbegnete prejedanje između obroka.
Možete ga koristiti kao zamenu za bilo koji obrok – posebno doručak ili večeru – ili kao nutritivnu užinu nakon treninga.
Za najbolje rezultate, preporučujemo da uz Protein+ održavate ujednačen ritam ishrane i redovno hidrirate organizam tokom dana.
Hvala vam na poverenju i želimo vam energiju, snagu i rezultate kakve zaslužujete!
| Day | Breakfast (8-9am) | Snack (12:30-1pm) | Lunch (2-3pm) | Snack (5-6pm) | Dinner (8pm) |
|---|---|---|---|---|---|
| Monday | Granola with Greek yogurt and fruit | Pistachio ball | Turkey in a seed crust + ala creamy spinach sauce Mediterranean salad + Minestrone soup + tomato sauce | Golica Crackers Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Marinated Chicken Drumstick + Amaranth + Hot Pepper + Vegetables + Dressing |
| Tuesday | Rolled Wrasse with Low-Fat Cheese, Turkey Breast, Chia seeds, and Green Salad | Fruit Salad | Beef roll on a kinoa with spinach and hazelnut cream + fresh vegetables + celery and apple potage + Tickle seed | Chrono Gingerbread Cookies Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Salmon marinated in pepper juice, basil on couscous, orange and chickpea salad + Dressing |
| Wednesday | Olive and Rosemary Bread + Spicy Bean Spread + Fresh Vegetables | Buckwheat Bars + Non-Fat Cheese Spread +Tea made of Parsley leaf, birch leaf, fennel, flaxseed | Veal Braised in Rum Juice + Cabbage, Carrot, Celery | Fitt Wafer Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Mexican Salad with Shredded Beef + Lime Dressing |
| Thursday | American pancakes with chocolate and peanut butter + protein + crushed almonds + freeze-dried raspberries | Banana + Ginger cookies | Chimichurri sea bream + Vitamin salad + Micro herbs + Dressing | Goat Cheese Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Chicken drumstick on sweet potato puree with crispy cauliflower |
| Friday | Pepper and Sour Cream Biscuits | Healthy peanut butter balls Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Chicken Fillet in Saffron, Caper, and Rosemary Sauce + Chicken Cream Soup | Mixed Stone Fruit | Boiled Eggs + Avocado Spread + Green Salad + Flaxseed Bars |
| Saturday | Bacon, Spinach, and Cheese Muffin + Yogurt | Chocolate cake Prostar Whey Protein Ultimate Nutrition | Young Beef Roll with Pepper, Mozzarella, and Baby Spinach + Waldorf Salad | Vegetable Mix (Carrot, Celery, Red Bell Pepper, Small Ginger Pieces) | Chicken Meatballs + Sesame and Hazelnut Fresh Cheese + Pesto Spread + Dressing |
DRESING KOJI PRISTIŽE JE POJAČAN ZLATNOM PERUANSKOM MAKOM I PRAHOM LISTA MORINGE
Protein+ je funkcionalni proteinski obrok u formi salate – kreiran za sve koji žele praktično, ukusno i nutritivno bogato rešenje za brz obrok. Idealan je za dane kada nemate vremena za kuvanje, a želite da unesete dovoljno proteina, vlakana i zdravih masti.
FITT PRO TEAM PRIPREMA HRANU ISTOG DANA KADA SE ISPORUČUJE.
Obroci se spremaju svakog dana od 6:00 do 9:30, a dostava se vrši od 10:00 do 13:00.
Kada dobijete paket, možete obrok konzumirati odmah ili čuvati u frižideru i pojesti kasnije tokom dana. Ambalaža je pogodna za podgrevanje u mikrotalasnoj (obavezno prethodno izvaditi sveže sastojke poput salate).
Zašto Protein+?
Sadrži više od 35g proteina po porciji, uz balansirane količine složenih ugljenih hidrata, vlakana i zdravih masti
Dresing sa dodatkom zlatne make i moringe doprinosi hormonalnoj ravnoteži i podršci imunom sistemu
Obrok vas dugo drži sitim, bez osećaja težine ili pada energije
Pogodan za sve koji vode računa o unosu kalorija, sportiste, zaposlene, rekreativce i sve koji žele da unaprede svoje navike u ishrani
Saveti za korišćenje:
Može se koristiti kao doručak, ručak, večera ili posle-trening obrok
U danima kada imate intenzivnu fizičku aktivnost, slobodno dodajte laganu užinu između obroka
Preporučuje se unos dovoljne količine tečnosti: voda, čaj bez zaslađivača, 1 kafa dnevno bez šećera
Sirovine i priprema:
Veliki deo povrća dolazi sa naših plantaža, a jelovnik se menja iz nedelje u nedelju kako bi vam ostao raznovrstan i ukusan. Naša kuhinja kombinuje elemente mediteranske, makrobiotičke i domaće kuhinje, koristeći pažljivo birane sastojke i metode termičke obrade poput barenja, kuvanja i pečenja.
Obrok je osmišljen tako da bude bogat proteinima, ali istovremeno nežan prema varenju i pogodan za osobe sa specifičnim zdravstvenim potrebama – uključujući insulinsku rezistenciju, dijabetes i hipertenziju.