IR Bye Bye Weight meni za sledeću nedelju
Dragi korisnici, tokom trajanja našeg programa ishrane, moguće je da ćete osetiti blagu glad. Ovo je sasvim normalno i deo je procesa koji garantuje efikasnost programa. Osećaj gladi je znak da vaše telo koristi rezerve masti kao izvor energije.
Takođe, želimo da naglasimo važnost pridržavanja pravila o ishrani nakon 20h. Nakon ove tačke, preporučujemo da ne unosite nikakvu hranu, već isključivo vodu. Ovo će pomoći vašem telu da se regeneriše i maksimalno iskoristi prednosti našeg programa ishrane.
Hvala vam na poverenju!
| Dan | Doručak (8-9h) | Užina (12.30-13h) | Ručak (14-15h) | Užina (17-18h) | Večera (20h) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ponedeljak | Tanke hrono rolnice (sir/orah) +Kiselo mleko | XO IMUNO Booster 100% zeleni | Piletina na mediteranski način+grčka salata + Potaž brokoli, šargarepa, piletina i pinjoli | Kreker od maka | Brusketi piletina sušeni paradajiz+svezi sir |
| Utorak | Pileći kroketi sa umakom od peršuna | Energetski kreker | Juneće ćufte u paradajz sosu + kupus salata sa svežim povrćem | Sveže voće | Tuna steak salata + Dresing |
| Sreda | Pita od bundeve sa cimetom | Čia krekeri + Čaj od mahune pasulja,lista borovnice,lista koprive,cimeta | Popaj burger sa spanaćem + Pečena paprika+ Karfiol + Krem supa od paradajza | Kozji sir | Ramstek salata +kornišoni + Mix zelenih salata +Dresing |
| Četvrtak | Fit juneća salata na medaljonu od kus kusa i golice | Jabuka | Marinirani losos sa dižon senfom i medom,na tabule salati | Namaz od maslina sa lanenim pločicama | Bulgur salata sa kozjim sirom + Dresing |
| Petak | Fitt pro burek | Slane kuglice sa sirom i maslinama + Čaj od mahune pasulja,lista borovnice,lista koprive,cimeta | Pileća rolada sa suvom smokvom i kupinom +krastavac salata sa uljem od mirođije | Integralni kreker sa sirom | Honolulu salata |
| Subota | Kus kus badem kuglice na satarašu | Zdravi keks od rogača | Bolonjez sa špagetama od batat krompira + Supa sa povrćem | Slani rolat | Proteinska salata jaje, kapar, celer, chia, špargla + Dresing |
*** DRESING KOJI PRISTIŽE JE POJAČAN ZLATNOM PERUANSKOM MAKOM, I PRAHOM LISTA MORINGE ***
Bye Bye Weight je posebo kreiran režim ishrane, namenjen osobama koje žele da na najbolji mogući način regulišu svoju telesnu masu, promene stil života a da pritom ne naruše svoje zdravstveno stanje već utiču na poboljšanje kompletnog zdravstveng stanja
- FITT PRO TEAM SPREMA HRANU DANAS ZA DANAS.
- HRANA SE SPREMA OD 6 – 9.30, DOSTAVA JE OD 10 – 13H.
- KADA DOBIJETE PAKET OD 5 OBROKA, POČINJETE OD UŽINE DOK DORUČAK OSTAVLJATE ZA SUTRADAN.
- U SLUČAJU DA SE VAŠA SATNICA OBROKA RAZLIKUJE OD NAŠEG RASPOREDA, MOŽETE KRENUTI OD RUČKA, A DORUČAK I UŽINU OSTAVITE ZA SUTRADAN.
- VELIKI DEO POVRĆA DOLAZI SA NAŠIH PLANTAŽA, A HRANA KOJU SPREMAMO SE MENJA IZ NEDLJE U NEDELJU KAKO VAM NE BI DOSADILA.
- Biljne mešavine koje vam pristižu u obliku čaja u sklopu paketa Bye Bye weight su kombinacija biljaka koje su pogodne za izbacivanje viška tečnosti iz organizma, kao i za jačanje imunog sistema.
- Trodelna kutije sa celofanom može se koristiti u mikrotalasnoj pećnici. Prethodno izvaditi salatu, pre nego što podgrejete glavno jelo.
- Dresing koji se služi u malim kutijicama, koristiti po želji u odredjenu salatu.
Program je prvenstveno namenjen osobama koje žele da promene stil života,i na najbolji mogući način regulišu svoju telesnu težinu, a da pritom ne naruše svoje zdravlje, već utiču na poboljšanje kompletnog zdravstvenog stanja.
Hrana je niske kalorijske vrednosti, raznovrsna I obogaćena nezasićenim mastima, vlaknima, mineralima I vitaminima. U proseku na dnevnom nivou program za žene sadrži 1250-1300 kcal, dok program za muškarce sadrži 1550 – 1600 kcal.
Program ishrane je zasnovan na unosu više od 130 gr proteina u jednom danu. Dakle, nije reč o proteinskim dijetama, već o režimu ishrane gde prednjače proteini životinjskog i biljnog porekla. Hrana koju kozumirate, pored proteina sadrži i nezasićene masti, vlakna, minerale i vitamine u velikom broju.
- Voda, 1 kafa bez šećera, Čaj bez zasladjivača su jedini napici koji su dozvoljeni tokom programa.
- U slučaju da Vaš process redukcije telesne mase stagnira, posle odredjenog vremena, možete izbaciti ušinu br. 2 iz ishrane, kako bi postigli bolje rezultate.
- Potrebno je da ste tokom programa blago
- ,, gladnjikavi ,, , tako da ne morate porcije pojesti do kraja, ako Vam je porcija preobilna.
Fitt Pro Team režimi ishrane kombinuju mediteransku, makrobiotičku, hrono i domaću kuhinju od namirnica za čiji sastav garantujemo kvalitet i svežinu, pogodnu čak i za osobe koje, pored gojaznosti, imaju problema sa insulinskom rezistencijom, dijabetesom, hipertenzijom i sličnim kardiovaskularnim oboljenjima.
Naša kuhinja koristi različite, moderne načine termičke obrade hrane. Uključujući pečenje, barenje, kuvanje. Naš jelovnik je sastavljen tako da obezbeđuje sve ono što je neophodno za Vaš organizam.